H30.4.21 眼 精 疲 労
最近 矢鱈に 目が疲れる。細かい【字】の見過ぎ 自分では分かっているのですが、家に居ると ついつい 見てしまう。そこで運動がてら近所を散歩して「緑」を見るように 心掛けています。
H30.4.21 眼 精 疲 労
最近 矢鱈に 目が疲れる。細かい〈字〉の見過ぎ そこで「眼精疲労」について 調べて見ました。
目の疲れを手っ取り早く効果的に解消する方法
目の疲れを取る方法は、マッサージやツボ、目薬など色々とあるのですが、
その中でも手っ取り早く効果的に目の疲れを解消できるのがサプリメントです。
と言うのも、ツボ押しや目薬などは確かに効果的なのですが、
一時的な解消にしかならないという問題点もあるのです。
しかしサプリメントは有効成分がカラダの内側から効いてくるので、
根本から目の疲れを癒してくれるのです。
でも、そんな都合のいいサプリなんてあるのか？
と思ったかもしれませんね。
でも、あるんです。
それは「ブルーベリーサプリメント」です。
ブルーベリーには目の疲れに効果的とされる、アントシアニンと言う成分が含まれています。
このアントシアニンは、眼球の毛細血管を活性化し血流を循環させる働きがあるので、
疲れ目の解消や予防にとても効果があると注目されているのです。
そのアントシアニンには、
・眼球の血行を改善。疲れ目を内側から解消
・目の疲れ、かすみ、ショボショボといった目のトラブルを改善
このようにアントシアニンを含むブルーベリーサプリには、
根本的な要因を改善させることができるので、疲れ目の解消に効果的なのです。
しかもサプリなら飲むだけなので、手っ取り早いのも魅力です。
目の疲れは進行すると眼精疲労につながり、頭痛や肩こり嘔吐感などを引き起こします。
「目の疲れくらい」と軽視するのではなく、目の疲れをこれ以上進行させない為にも、
サプリメントで早めのケアをおすすめします。
H30.3.12 この時期 入学式・卒業式・入社式
この時期は 入学式・卒業式・入社式 等々で慌しい。我が家でも２番目の孫は大学 ３番目の孫は高校 と２人 入学します。お祝い お祝い で大忙しい。 孫の成長は早く アット言う間に 背丈は追い越されてしまいます。順繰りです。
